HyggeWellbeing大使

向經驗豐富的專業人士學習

爲了幫助我們的Hygge會員進一步改善他們的思想、身體和靈魂,我們與數位Hygge大使合作,提升我們的福祉。我們的大使會定期爲Hygge社區提供專業的博客文章。此外,閣下還可以發郵件至hello@hyggewellbeing.co預定我們的大使課程。

關于Aude Garderet

心理治療師、Sophrology放鬆療法治療師、催眠治療師

Aude是一名經過認證的國際注册艾瑞克森催眠治療師,Sophrology放鬆療法及情緒聚焦療法(EFT)執業醫師,專攻思想、身體和精神的各個層面的健康和治療。

她致力于幫助個人(成人和兒童)在他們生活的各個方面實現真正的健康、幸福、成功和平衡。她是兩個十幾歲孩子的母親,在法國長大,曾在美國生活,現在在香港生活已超過25年。在整個Sophrology療法和催眠療法的訓練過程中,她學會了在生活中自我幫助的具體技巧,使她個人獲得了發展,得到了加强。現在,她熱衷于與兒童和成人分享這些技巧和理念,協助他們成長爲獨立的個體,幷幫助他們釋放自己的潜能。她可以使用兩種語言提供幫助:英語或法語。

心理治療執業醫師

Sophrology放鬆療法注册治療師

國際注册艾瑞克森催眠治療師

國際Sophrology聯合會成員

情緒聚焦療法(EFT)注册執業醫師

關于Bruce Taylor

臼井靈氣特級大師級導師,昆達裏尼靈氣 與西藏靈氣大師級導師

自2006年以來,他一直在練習和研究靈氣和能量療愈,幷已學習和練習冥想和瑜伽超過20年。

經過認證的注册瑜伽/冥想/調息法老師(RYT 200,部落瑜伽),專注于阿斯湯伽和陰瑜伽,但精通所有形式的瑜伽。

接受過戈特曼研究所(Gottman Institute)和非暴力溝通中心(Center For Non-Violent Communication)的培訓,奠定了協助夫婦和個人溝通工作的基石。

他通過A and B Therapy,聯合主辦了個人和夫婦的全球靜修。

香港最早且享有盛譽的整體治療中心Vitality Center的全職能量治療師。

他在香港和全球經營企業福祉靜修會。

什麽是靈氣?靈氣是一種日本的减壓和放鬆的方法,也能促進愈合。采用按手位療法進行治療,其理念是有一種看不見的“生命力能量”流經我們,正是這種“生命力能量”使我們活著。如果一個人的“生命力能量”低,則容易生病或感到壓力,如果生命力能量”高,則更有能力變得快樂和健康。

靈氣(Reiki)一詞由兩個日語單詞組成:Rei和Ki,Rei的意思是“上帝的智慧或更高的力量”,Ki的意思是“生命力能量”。因此,靈氣實際上是指“靈性引導的的生命力能量”。

關于Emilie Berthet Clairet博士

Emilie Berthet Clairet博士原籍法國,是一名注册醫生。她于11年前移居香港,之前從事的是人體生物學專業工作。在成爲三個孩子的母親後,她把注意力轉向了自己最熱衷的事情:營養、健身和整體健康。如今,Emilie是一名營養學家和整體醫生。她的方法認可每個人都是不同的,有不同的基因、品味和生活方式,每個人都可以尋找自己的健康生活方式。

Emilie不相信“一刀切”的飲食或鍛煉方法。相反,她關注客戶的多樣性和他們的個人特徵,考慮每個人獨特的生活方式,幫助他們變得更健康,養成“好習慣”。

大多數人可以堅持短期的計劃或方法。但是,要做出長期的、積極的改變是件困難的事,一個“健康的習慣”只有永遠保持下去才是真正健康的習慣。Emilie明白這一點,幷利用她全面的醫學背景,對每一位患者運用整體治療的方法,幫助他們對自身感覺良好,爲他們未來的健康和成功做好準備。

關于Liesbeth van der Linden

領導人教練

Liesbeth是一名經過認證的專業注册COR.E Energy™教練和COR.E Leadership Dynamics™ 專家。

COR.E Energy Coaching™的過程可以發現個人內在的盲點,培養新的觀點,支持個人取得可持續性的成功。這種方法使人們能够深入、誠實、客觀地挖掘他們的精力和思維規劃,從而可以評估他們是誰,想成爲什麽樣的人。

Liesbeth與各種類型的領導人合作,從公司高管到小企業主,“從內到外——首先從領導自己開始,這樣才能更好地領導他人,更好地領導公司。”

作爲一名領導力教練,她可以爲人們提供以下方面的支持:

·       明確自己的個人和職業目標

·       培養自信和領導力

·       清除阻礙人們前進的界限

·       克服自我懷疑的感覺

·       發展自我意識

·       做有意識的選擇

·       成爲他們想成爲的領導者

 

Liesbeth在荷蘭長大,曾在中國、荷蘭、德國和比利時生活和工作,現在與丈夫和兩個兒子住在香港。

健康人生從飲食開始

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地址:香港灣仔告士打道80號17樓

 

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